高级静心课程--从头脑到内在的美妙旅程！
适合人群
完成至少一次快乐课程或YES PLUS
课程周期
线下：4天、5天、7天或10天
为什么要从忙碌的生活中抽身，花几天时间参加高级静心课程呢？
自然而然地提升你的能量。
在快乐课的基础上，高级静心课程融合了瑜伽体式练习，进阶调息法，以及独特的静心技术，使我们与内在更加深入联接。
只是这几天的课程，让我们从繁忙的思绪中摆脱出来，深入内在，带来转变，使我们拥有全新的视角、深刻的洞察力和清晰的心智，用喜悦拥抱生命。
“静心是从运动到静止，从声音到静默的旅程。”
-Gurudev Sri Sri Shankar
课程内容
1. 深度静心
由Sri Sri Ravi Shankar 创建的一系列引导式静心技术是课程的核心部分。这些静心旨在让我们释放深层的压力和紧张。
2.静默
花一点时间在静默中，能让你经验深沉的平静和深度的休息。
3.进阶调息法和瑜伽手印
学习一系列简单而有效的调息法和瑜伽手印—一种平衡思想和情绪的精微技巧。
学习 | 分享 | 聆听 | 成长
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