价格:¥3270
早鸟价格:¥2970
早鸟价截止日期 2026-04-21
日程安排:
日程安排:
具体时间安排:
一、课程时间:需要全程参加
2026年5月1日-16日 06:30-21:30
2026年5月4日 06:30-17:30
二、关于费用 费用包含知识费(早鸟价2300,原价2600)、杂费670元/人(杂费包含场地费、课程物资费用)
以上费用不包含住宿费和餐费
住宿费:
一、单人间:230元/间*4天,合计920元;
二、双人间 115元/人*4天,合计460元。
餐费:住宿费含早餐,午餐晚餐20-40元/人/餐。
住宿费和餐费报到时由酒店统一收取,酒店开发票。
三、特别提示:课程中男女住宿需要分开,若夫妻一起参加课程需分开订房。
关于瑜伽垫:需自带
四、关于早鸟价:
课前10天完成汇款,即2026年4月20日23:59以前完成报名,之后则须使用原价报名。
五、关于退款:因故无法参加课程
杂费:学员以微信与义工申请取消课程留言日期及时间截屏为主;
(1)在2026年4月25日13:00点以前告知取消者,杂费全额退回。
(2)2026年4月25日13:00之后-4月30日13:00点以前告知取消者,需扣除杂费金额 (50%比例),原路退回金额为335元整;
(3)4月30日13:00之后告知取消者,公司扣除杂费金额 (100%比例);
(4)知识费:课程开始前取消的(即未参加课程净化呼吸练习的)退还所有知识费;参加了第一天课程净化呼吸练习后取消课程的,视为进入课程,知识费不予退换。
(5)住宿费:已办理入住后单间可与酒店协商退费;拼房将无法退款。
(6) 餐费:自助餐可与酒店协商退费。
所有退款将在课程结束后15-20个工作日完成,原路退回
六、课程地址:杭州万缘山庄
地点:杭州绍兴万缘山庄
地点:杭州绍兴万缘山庄2号楼雍雅厅
日程安排:
具体时间安排:
一、课程时间:需要全程参加
2026年5月1日-16日 06:30-21:30
2026年5月4日 06:30-17:30
二、关于费用 费用包含知识费(早鸟价2300,原价2600)、杂费670元/人(杂费包含场地费、课程物资费用)
以上费用不包含住宿费和餐费
住宿费:
一、单人间:230元/间*4天,合计920元;
二、双人间 115元/人*4天,合计460元。
餐费:住宿费含早餐,午餐晚餐20-40元/人/餐。
住宿费和餐费报到时由酒店统一收取,酒店开发票。
三、特别提示:课程中男女住宿需要分开,若夫妻一起参加课程需分开订房。
关于瑜伽垫:需自带
四、关于早鸟价:
课前10天完成汇款,即2026年4月20日23:59以前完成报名,之后则须使用原价报名。
五、关于退款:因故无法参加课程
杂费:学员以微信与义工申请取消课程留言日期及时间截屏为主;
(1)在2026年4月25日13:00点以前告知取消者,杂费全额退回。
(2)2026年4月25日13:00之后-4月30日13:00点以前告知取消者,需扣除杂费金额 (50%比例),原路退回金额为335元整;
(3)4月30日13:00之后告知取消者,公司扣除杂费金额 (100%比例);
(4)知识费:课程开始前取消的(即未参加课程净化呼吸练习的)退还所有知识费;参加了第一天课程净化呼吸练习后取消课程的,视为进入课程,知识费不予退换。
(5)住宿费:已办理入住后单间可与酒店协商退费;拼房将无法退款。
(6) 餐费:自助餐可与酒店协商退费。
所有退款将在课程结束后15-20个工作日完成,原路退回
六、课程地址:杭州万缘山庄
地点:杭州绍兴万缘山庄
什么是瑜伽?
就像花蕾,人类的生命也有充分绽放的潜能。瑜伽,就是人类潜能的充分绽放。
——生活的艺术创始人古儒吉
完美瑜伽(Sri Sri Yoga)是以简单愉悦的方式庆祝瑜伽的多样性。它结合了哈他和阿斯汤加瑜伽的美妙内容:呼吸技法,身体舒展及体位,静心和放松,以及瑜伽知识,令人觉知敏锐,去体察到比身体更深更精微的存在层面。经常练习完美瑜伽有助于培养快乐健康的生活方式。
瑜伽的练习使肌肉组织得以强壮、拉伸及补充能量,因此有助于骨骼强健及全身的协调。维持体位练习可以燃烧脂肪减少胆固醇。瑜伽呼吸技法给心脏带来更多氧气,并滋养全身各个系统。另外呼吸练习可以排除压力,降低体内毒素水平。
除了身体层面的效果,瑜伽的最大收获在于内心。我们都知道内心的平静比外在的线条更加珍贵。练习瑜伽一定能够改善外表,然而最大的收获莫过于绽放的微笑和活力四射的眼神。
完美瑜伽的课程特点:
♥ Sri Sri Yoga 不只是一种肢体的操练或运动
♥ Sri Sri Yoga 注重瑜伽内涵的训练胜于姿势的完美
♥ Sri Sri Yoga 其能量展开,令你体验身体的“内在空间”、心智的“宁静空间”与灵性的“无限空间”。
♥ Sri Sri Yoga 结合生活的艺术课程系列,开启绽放你整个生命的不同,让你的生活更健康、更快乐、更有活力。
做瑜伽就是那么简单!