静默的艺术(高级课)- 周末版


上海 - 静默的艺术(高级课)- 周末版

价格:¥3800

早鸟价格:¥3500
早鸟价截止日期 2026-03-03

日程安排:
一、课程时间
正式课程:课程需要全程参加
2026年3月13日周五14:00-21:45
2026年3月14日周六06:30-21:00
2026年3月15日周日06:30-17:30
备注:
2026年3月13日周五13:00前到达酒店完成报到。

二、关于费用
知识费:原价2600元,早鸟价2300元
杂费:1200元/人(杂费包含场地费、课程物资费用)
知识费+杂费总额为课程总行政费用,由公司开发票
住宿费:单人间大床400元/天(含单早)
双人间双床400元/天(含双早)
餐费:60元/人/餐
住宿费和餐费报到时由场地统一收取,由场地开发票。

三、关于早鸟价
2026年3月2日(含)以前完成报名和付款的,可享受早鸟价;
2026年3月3日开始,按照原价收费。

四、特别提示:
1、自带瑜伽垫,保暖盖毯和保温杯。
2、需要拼房合住双人间的学员,请在加入课程群后自行寻找合住伙伴,先到先得。
3、高阶课程男女住宿要分开。

五、课程地址:
酒店:上海广富林大酒店
地址:上海市松江区广富林路3499号
停车:免费(限课程学员)

六、关于退款:报名后因故无法参加课程的退费细则
1、知识费:
课程第一天净化呼吸带子未开始前离开的,知识费全额退回;
在净化呼吸带子开始后,因个人原因离开的,知识费将无法退费。
2、杂费:
2026年3月10日12:00前告知取消者,原路退回杂费全款,为1200元整;
2026年3月10日12:00~3月12日12:00前告知取消者,扣除杂费金额的50%,及原路退回金额为600元整;
2026年3月12日12:00之后告知取消者,则扣除杂费金额100%。
3、住宿费:单间可与酒店协商退费,拼房的将无法退款。餐费:订餐将无法退回。
4、如无特殊情况,所有退款申请将在课程结束后15-20个工作日完成,仅接受原路退回。

七、课程老师:Myra
八、咨询/报名 请联系义工

地点:上海市松江区广富林路3499号广富林大酒店

老师

Myra

咨询/报名 请联系义工

小华:18721793214
Phoebe :18516101667

具体日程安排:

一、课程时间
正式课程:课程需要全程参加
2026年3月13日周五14:00-21:45
2026年3月14日周六06:30-21:00
2026年3月15日周日06:30-17:30
备注:
2026年3月13日周五13:00前到达酒店完成报到。

二、关于费用
知识费:原价2600元,早鸟价2300元
杂费:1200元/人(杂费包含场地费、课程物资费用)
知识费+杂费总额为课程总行政费用,由公司开发票
住宿费:单人间大床400元/天(含单早)
双人间双床400元/天(含双早)
餐费:60元/人/餐
住宿费和餐费报到时由场地统一收取,由场地开发票。

三、关于早鸟价
2026年3月2日(含)以前完成报名和付款的,可享受早鸟价;
2026年3月3日开始,按照原价收费。

四、特别提示:
1、自带瑜伽垫,保暖盖毯和保温杯。
2、需要拼房合住双人间的学员,请在加入课程群后自行寻找合住伙伴,先到先得。
3、高阶课程男女住宿要分开。

五、课程地址:
酒店:上海广富林大酒店
地址:上海市松江区广富林路3499号
停车:免费(限课程学员)

六、关于退款:报名后因故无法参加课程的退费细则
1、知识费:
课程第一天净化呼吸带子未开始前离开的,知识费全额退回;
在净化呼吸带子开始后,因个人原因离开的,知识费将无法退费。
2、杂费:
2026年3月10日12:00前告知取消者,原路退回杂费全款,为1200元整;
2026年3月10日12:00~3月12日12:00前告知取消者,扣除杂费金额的50%,及原路退回金额为600元整;
2026年3月12日12:00之后告知取消者,则扣除杂费金额100%。
3、住宿费:单间可与酒店协商退费,拼房的将无法退款。餐费:订餐将无法退回。
4、如无特殊情况,所有退款申请将在课程结束后15-20个工作日完成,仅接受原路退回。

七、课程老师:Myra
八、咨询/报名 请联系义工

课程介绍

查 看


高级静心课程--从头脑到内在的美妙旅程!

 

适合人群


完成至少一次快乐课程或YES PLUS

课程周期  -  线下:2.5天(周末版)、4天、5天、7天或10天


为什么要从忙碌的生活中抽身,花几天时间参加高级静心课程呢?


自然而然地提升你的能量。


在快乐课的基础上,高级静心课程融合了瑜伽体式练习,进阶调息法,以及独特的静心技术,使我们与内在更加深入联接。


只是这几天的课程,让我们从繁忙的思绪中摆脱出来,深入内在,带来转变,使我们拥有全新的视角、深刻的洞察力和清晰的心智,用喜悦拥抱生命。


“静心是从运动到静止,从声音到静默的旅程。”

  -Gurudev Sri Sri  Ravi Shankar


课程内容


1. 深度静心

由Sri Sri Ravi Shankar 创建的一系列引导式静心技术是课程的核心部分。这些静心旨在让我们释放深层的压力和紧张。


2.静默

花一点时间在静默中,能让你经验深沉的平静和深度的休息。


3.进阶调息法和瑜伽手印

学习一系列简单而有效的调息法和瑜伽手印—一种平衡思想和情绪的精微技巧。


4.瑜伽和古老的智慧

 通过早晨传统的瑜伽和静心练习使身心连结,开启课程每一天。探索知识的支柱,其帮助打开我们对生活各方面、周遭世界以及超越自我的多维度视野。


学习 | 分享 | 聆听 | 成长 

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