成都 - 诗丽诗丽瑜伽班

价格：￥1200

早鸟价格：￥1000
早鸟价截止日期 2025-06-22

学生价格：￥600

长者价格：￥600

复训价格：￥ 500.00

日程安排：
6月23日—26日
上午9：00—10：30



课程介绍




什么是瑜伽？

就像花蕾，人类的生命也有充分绽放的潜能。瑜伽，就是人类潜能的充分绽放。



——生活的艺术创始人古儒吉


诗丽诗丽瑜伽（Sri Sri Yoga）是以简单愉悦的方式庆祝瑜伽的多样性。它结合了哈他和阿斯汤加瑜伽的美妙内容：呼吸技法，身体舒展及体位，静心和放松，以及瑜伽知识，令人觉知敏锐，去体察到比身体更深更精微的存在层面。经常练习完美瑜伽有助于培养快乐健康的生活方式。



瑜伽的练习使肌肉组织得以强壮、拉伸及补充能量，因此有助于骨骼强健及全身的协调。维持体位练习可以燃烧脂肪减少胆固醇。瑜伽呼吸技法给心脏带来更多氧气，并滋养全身各个系统。另外呼吸练习可以排除压力，降低体内毒素水平。



除了身体层面的效果，瑜伽的最大收获在于内心。我们都知道内心的平静比外在的线条更加珍贵。练习瑜伽一定能够改善外表，然而最大的收获莫过于绽放的微笑和活力四射的眼神。



诗丽诗丽瑜伽课程的特点：



♥ 诗丽诗瑜伽不只是一种肢体的操练或运动

♥ 诗丽诗瑜伽注重瑜伽内涵的训练胜于姿势的完美

♥ 诗丽诗瑜伽其能量展开，令你体验身体的“内在空间”、心智的“宁静空间”与灵性的“无限空间”。

♥ 诗丽诗瑜伽 结合生活的艺术课程系列，开启绽放你整个生命的不同，让你的生活更健康、更快乐、更有活力。



做瑜伽就是那么简单！

地点：成都市环球中心W3区1119号